Le blog de My personal Coach

Le régime Weight Watchers, WW pour les intimes! Comme à mon habitude, à la poursuite des mauvaises habitudes alimentaires, je me suis immiscé dans un forum ouvert, réservé "Weight Watchersiens". J'ai gentillement proposé de comprendre les principes de...

Un peu de distraction après les élections ne fait pas de mal. Pour se faire, j'ai dégotté un petit sondage fait il y à peu de temps concernant les atouts (morphologiques et visuels) des femmes que les hommes préfèrent. Ceux ci sont classés avec quelques...

Mécanique ventilatoire simplifiée: Le moteur de la ventilation, donc des échanges gazeux entre les alvéoles et l’air ambiant, est constitué par les différence de pression qui existent entre ces deux milieux. Lors de l’inspiration, la pression des alvéoles...

Vous cherchiez à vous remuscler en douceur, sans faire de séances de musculation interminables et sans être obligé(e) de subir les conversations interminables des "piliers de comptoirs" version sportifs? Vous aviez trouver un centre de Power-Plate près...

Vous retrouvez ici chaque jour des dizaines de conseils pour mincir. La première bonne résolution avant de commencer à perdre du poids c'est d'accepter son corps tel qu'il est, et d'ensuite organiser une perte de poids pour la santé. S'accepter est vraiment...

"Shock your training" est une expression inventée par moi même concernant une méthode d'entraînement concue pour un développement efficace de la force et de la masse musculaire. Tout droits réservés. Le guarana Beaucoup de boissons énergétiques contiennent...

Il est toujours complexe d'expliquer simplement le rôle du cholestérol dans l'organisme. Nous avons tous besoin de notre fameux choléstérol. Cet article est constituer d'élèments simples et d'élèments compexes. Si le chapitre lu vous parait trop complexe,...

Victime du régime Atkins! Le régime Atkins fait encore des victimes ! Laurence Fieloux est rédactrice pour Weight Watchers, il est donc tout naturel que le régime Atkins soit une cible! Lol, c'est un gros concurrent. En revanche, les régimes weight watchers...

Hé oui, les résultats de l'étude sont enfin sortis, et le verdict est implacable. Les consomateurs vont encore crier au scandal en affirmant que tout le monde est contre eux (tiens ca me rappel quelque fumeurs ça...) mais les faits sont là, réels, attestés...

L'hypertension: L'hypertension est considéré comme la première maladie de notre civilisation. Il s'agit d'une maladie insidieuse qui, si elle n'est pas dépistée à temps, peut constituer un danger pour notre santé. Arrêt cardiaque, AVC, les médecins et...